宮崎フェニックスマラソン2025に参加　台風が予定を狂わす!?

2025年10月19日2026年1月19日

2025-2026シーズン最初のレースとして、2025年10月12日、宮崎フェニックスマラソンを走ってきました。

大学時代の友人と会う予定に合わせての参加です。

およそ20年ぶりの宮崎でのレースは当初考えていた計画とは大きく異なってしまいました。

おのれ、台風め。

宮崎フェニックスマラソンとは？

宮崎フェニックスマラソンは、宮崎県の宮崎総合運動公園、その公園内クロスカントリーコースを使用しての大会です。

今回は11月のフルマラソンに向けての調整が目的のため、ハーフマラソンの部にエントリー。

1周3kmのクロスカントリーコースを7周の周回コースのため、ペース管理がしやすいですね。

HPに記載のコースの特徴は、

このコースは箱根駅伝や実業団駅伝へ参加するチームの合宿地にもなり、
木陰に囲まれ、またコースは土であることから
足にも負担は最小限です。
是非、秋冬の大会前の練習の場として参加ください！

とのこと。

木陰で終始陽の当たらないコースだなんて、例年以上に暑い夏が続いた今年にピッタリじゃないですか！

ここでしっかりとハーフの距離をこなしておくことにした・・・はずでした。

いざ挑戦

前日の台風接近が全てを狂わせた

レース前日の10月11日~12日未明にかけて、台風が宮崎に接近する予報が出ていました。

大会そのものが中止になるか否か。

そんな状況の中、運営の方が下した判断は・・・

でした。

ええ、自分は友人と会う約束もあるので、台風だろうが何だろうが当日宮崎入りする予定でしたがね！

幸い、台風は予定より東へ逸れ、前日夜から当日未明にかけて雨が降っていたものの、朝には快晴となりました。

ただし、台風の通過後の快晴です。

当日の宮崎県の気象予報では、最高気温32℃。（体感気温はそれ以上でした）

そしてコース変更により、木陰の中を走るはずが一切の日陰がないトラックを13:20から走り始めるという、鬼畜レースがここに誕生したのです。

8月ですらこんなrunしたことないですよ？

かくして、当初予定していたフルマラソンのための調整は、全く毛色の違う予定へと変わってしまいました。

もちろん走りましたけどね！　宮崎入りしていましたから！

結果

結果は次のとおりでした。

もうね、本当に暑かった！　しんどかった！

とはいえ、給水や放水などをふんだんに用意してくださっていたので、ひたすらに水を飲み水を浴びして無事ゴールできました。

今回はあくまで調整なので、「走り切ってゴールの段階でまだ余裕があること」を1番の目標としていました。

ハーフから10kmと足への負荷は減りましたが、気温などの環境により身体への負荷は予定より大きかったかもしれません。

実際にスタート直後のペースでは10kmもたないと感じ、意図的にペースを落としました。（青グラフ）

そんな中でも最後1周は上げて終わることができましたし、1kmあたりの平均ラップもまずまず。

反省点も見つかりましたし、収穫の多いレースとなりました。

まとめ、後書き

宮崎フェニックスマラソン2025の参加記でした。

競技場のトラックを走ったのが20年以上ぶりということもあり、しんどいながら色々と楽しく走り終えることができました。

この環境でもう1回走って？　と聞かれると、なかなか首を縦に振ることはできませんが・・・。

台風による影響がある中で実施してくださった運営さん、ありがとうございました。

レース後は友人と会い宮崎牛を堪能。

久々の宮崎訪問はとても充実したものとなりました。

来年こそハーフマラソンに、もしくは別の宮崎県のレースに参加してみたいですね。

それにしても11月のフルマラソンに向けての調整、どうしましょ（遠い目）